比赛计分规则如下：1、每场比赛采取三局两胜制。2、比赛开始前，双方选手通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。3、率先得到21分的一方赢得当局比赛。4、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜。5、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。
发球规则如下：
一、发球通则
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。
5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
10、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
二、单打发球规则
1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球;发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
2、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位。
3、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
4、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
5、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权，对方得一分并获得发球权。[7]
三、双打发球规则
1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。
2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。
6、发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，对方得一分并获得发球权。
7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
8、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
9、上述两条相反形式的站位也适用于他们的同伴。
10、如有再赛，则以该局本方总得分来站位。
11、发球必须从两个发球区交替发出。
12、任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由另一对手发球，如此传递发球权。
13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续两次接发球。
14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。
15、发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
四、重发球规则
1、遇到不能预见或意外的情况。
2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶。
3、发球时，发球员和接发球员同时违例。
4、发球员在接发球员未做好准备时发球。
5、比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离。
6、司线员未看清，裁判员也不能做出决定时。
7、“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。